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Dem Alltagsstress muss man entfliehen, sonst ist ein Burnout schon vorprogrammiert. Das versuche ich immer am Wochenende, dann treffe ich mich entweder mit Freunden, gehe mit meinem Mann irgendwo Frühstücken, mache Spaziergänge, gehe ins Fitness Studio oder ich faulenze einfach mal. Lasse den Haushalt Haushalt sein, laufe den ganzen Tag im Pyjama rum und schaue den ganzen Tag irgendwelche Serien. Einfach herrlich….. Das sind alles Sachen bei denen man den Kopf einfach nur ausschalten kann. Einfach mal gar nicht denken oder über bestimmte Sachen grübeln, kann richtig gut tun. Nein, das ist kein Augen vor der Wirklichkeit verschließen, sondern wirkliches abschalten….. Continue…